自分に甘い
相変わらず体重が減りません。
今朝体重計に乗って愕然としたね、おいらは。
今は毎日二駅分歩いてます。
さらに家でもステッパーを1時間くらい踏んでいるし。
でもやせないのはなぜか。
そりゃもう、それ以上に食べてるから、としか考えられない。
はい、食べてますよ。だって食事制限なんてできないから歩こうと思ったわけで。
確かに食事の量を減らしてはいない。でも極端に増えたとも思わない。
なのに去年より実に○kgも体重が増えているのはなぜか。
去年と今年の違いをここで検証。
<昨年の1月頃>
・ゴルフを習ってた。
・ホットヨガに通ってた。
・通勤時間が長く、乗換えがあった。
・乗換駅もオフィスの場所も、地下が深く、縦の移動が多かった。
・家から最寄り駅まで10分強
<今>
・ゴルフの練習も年明けてから1度行ったきり
・特にヨガやジムにも行かず
・通勤時間も短く乗換えもなく
・それほど階段の上り下りがあるわけでもなく
・最寄り駅まで徒歩5分
・かろうじて毎日2駅分(1.5kくらい?)歩く
・かろうじて家でステッパーを踏む
う~ん、太っても仕方がない気はする。
ただ、ここまで太らなくても、という気もする。
ここでブツクサ言ってないで、もう少し激しい運動をしないとダメってことだな、こりゃ。
それにしてもなぜこんなに自分に甘いのでしょう、私は。
「あーやせたいー」と言いながらチョコレート食べるの止めたい。
by okanatsuworld
| 2007-01-23 18:31
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